Er gebeurt energetisch veel. Voel jij het ook?

Energetisch gebeurt er een hoop. De energie gaat van hoog naar laag. En we pakken allemaal precies op wat in het moment met ons resoneert. Het thema manlijk/ vrouwelijk en verbinding is collectief hard aan het werk. We zijn het aan het helen. Durf het maar zo te zien. Ookal is het eng en confronterend. Het komt juist zodat je het kunt verwerken…

Voel eens goed waar je staat:

🫶🏼Hoe gaat het de afgelopen weken met je?

🫶🏼Voel je ook die diepe downs en die grote ups?

🫶🏼Zijn er dingen gebeurd, hele kleine triggers of hele grote, waar je van slag van raakte?

🫶🏼Voel eens goed in. Nu in dit moment of gewoon door de dag heen:

Over welke thema gaat dit? Welk oud zeer is er omhoog gekomen of welke oude patronen van JOU waren daar ineens weer?

Yes als je die laatste te pakken hebt, kun je gaan luisteren. Luisteren wat er nog in je lichaam opgeslagen zit en wat aandacht nodig heeft.

Ik wil je vragen om jezelf niet te veroordelen, om niet boos of gefrustreerd te zijn omdat je dit of dat voelt of doet.

Ik wil je vragen om lief te zijn. Om zacht te zijn. Om het niet weg te duwen omdat je het vervelend vind.

𝑊𝑎𝑡 𝑗𝑒 𝑤𝑒𝑙 𝑘𝑢𝑛𝑡 𝑑𝑜𝑒𝑛:

Allereerst is het fijn om dit te onthouden: Het is een gevoel van jou, maar je bent het niet! Jij bent niet dat gevoel. Het is een stukje energie in jou maar je bent veel meer dan dat! Dus identificeer je je er niet teveel mee.

Probeer dit eens:

Visualiseer dat deze pijn een klein kindje is. Een klein kindje, die daar gewond en aangeraakt staat..

Voel eens wat het kindje nodig heeft?

Vraag het hem of haar.

En visualiseer dat jij er voor dat kleine kindje bent.

Blijf visualiseren dat dat nare gevoel een klein kindje is, die jou echt nodig heeft!

Hoe zou het voelen voor dat kleine kind als je haar wegduwt zonder er uitleg bij te geven?

Als je merkt dat je dat kleine kind (oud zeer) weer weg stopt. Vertel haar dan dat je er even geen ruimte voor voelt maar dat je er wel voor haar bent. En neem later bewust een momentje om naar die pijn te gaan. En neem hem/haar dan weer op schoot.

Herhaal dit keer op keer. Je hoeft er niets 'aan' te doen. Je hoeft er alleen maar voor te zijn!

Door naar je eigen pijn te kijken, heel je een stukje van de wereld!

Als het nog te pijnlijk voor je is, forceer jezelf dan niet. Besef waar het echt om gaat en neem het mee in de dag. Dat is al genoeg💛

Wordt de zware energie je teveel?

Voelt het zo beladen dat je even niet weet wat je met jezelf aan moet?

Verbindt je dan weer met iets positiefs.

Om je frequentie weer omhoog te brengen.

Waar ben je dankbaar voor?

Denk het niet alleen. VOEL het in je hele lijf. Maak een glimlach op je gezicht. En voed jezelf met deze positieve energie.

Ookal duurt het maar heel even, het zal je helpen🍀

Je hoeft het trouwens niet helemaal alleen te doen. Ik kan even met je mee lopen en stilstaan in dit proces. Ik kan je ondersteunen. Ik help je lichaam weer te stromen en we kunnen samen ontdekken wat je nodig hebt. Omdat je met z’n tweeen toch dieper kunt gaan dan alleen💛

Voel je welkom om me te contacten en te voelen of we een match zijn.

Liefs,

Rachel

#collectief #energetischopruimen #oudzeer #energetischcoach #energetischetherapie #healing #levensthema #helen #visualisatie #meditatie #luisterennaarjelichaam #healings #energetischebehandeling

Jouw thema’s uitwerken en oud zeer lichter maken

Soms kom je in een situatie/ conflict terecht waarin het je meer raakt als andere.. De negativiteit blijf je voelen.

Hoe houd je negatieve energie buiten je? Het is allereerst altijd goed om jezelf af te vragen en vooral te voelen, is dit van mijzelf of is dit van de ander? Wat is de reden dat het me raakt?

→ Als het van de ander is, kun je tegen jezelf zeggen, dit is niet van mij. Het mag weer terug naar diegene bij wie het hoort want het is een thema dat voor hem/ haar lastig is. Je mag jouw grens aangeven bij de desbetreffende persoon, maar probeer het niet te persoonlijk te maken.

→ Als het toch ook van jezelf is, mag je jezelf vragen: wat maakt dat dit mij zo erg raakt? Welk stuk (pijn/angst/ oud-zeer) in mij word er geraakt? Doorvoel dat stuk maar goed, niet met je hoofd, maar met je lijf!

Fase 1:

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙯𝙞𝙩 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙞𝙟𝙛?

𝙜𝙖 𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙖𝙖𝙣𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙩𝙤𝙚

𝙚𝙣 𝙡𝙖𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣

Je lijf is instaat om het te helen (je hoofd overigens niet)

𝘑𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘩𝘦𝘵 - 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘨 𝘦𝘳 𝘻𝘪𝘫𝘯 (𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘰𝘯𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬) - 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘰𝘳𝘥 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳.

En elke keer wanneer het thema daar weer is, pas je dit toe.

Fase 2:

Als je er aan toe bent en dit vaak genoeg hebt gedaan (heel belangrijk). Stel jezelf dan de volgende vraag:

𝘐𝘴 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘥𝘳𝘢𝘨, 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘤𝘵𝘪𝘦 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘱, 𝘯𝘰𝘨 𝘬𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘶?

Voel je een ‘nee’? Kies er dan voor om in het ‘NU’ te zijn en daar ook naar te handelen. Je zult zien dat het je makkelijk af gaat. Voel maar dat je niet langer vast zit in je oude pijn omdat je er zelf weer controle over kunt nemen 🔑

Steeds als er weer een onderwerp met dit thema voorbij komt en je past deze stappen met bewustzijn toe;

𝗭𝗮𝗹 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗮𝗹 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 - 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 - 𝘇𝗶𝗷𝗻 🕊

Gun jezelf de tijd, want de tijd is nu💛

#levensthema #trauma #traumahelen #traumahealing #oudepijn #oudzeer #patronendoorbreken #negativiteitloslaten #jezelfzien #aandachtvoorjezelf #familiesystemen #energetischetherapie #energetischcoach #coaching #energetischebehandeling #healing #lichaamswerk #lichaamsbewustzijn #hooggevoeligheid #hsp #energie

De grootste groei in een mensenleven.

De allergrootste groei in een mensenleven vindt plaats in de baarmoeder. We realiseren ons niet hoeveel we gevormd worden in de baarmoeder. Deze periode is erg beïnvloedbaar door omstandigheden van buitenaf. De baby zit 9 maanden lang binnen in mama. Maar hoe voelt mama zich? Wat zijn haar omstandigheden? Met welke intentie is de baby gemaakt? En het gaat nog verder: hoe heeft mijn eigen moeder het ervaren in de baarmoeder? Want ook zij is daar gevormd.

Klinkt het iets te zweverig voor je? Dit is allemaal gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek genaamd: 'epigenetica.' Onderzoekers hebben ontdekt dat bijvoorbeeld stress en omstandigheden invloed kunnen hebben op je genen. Door epigenetische veranderingen wordt de functie van een gen anders, zonder dat de DNA-code verandert.

Het is geen reden om je schuldig te voelen hoor Mama! Je hebt je omstandigheden niet altijd onder controle, zeker een zwangerschap niet met alle hormonen die je er gratis bij krijgt.

Het is wel een cadeautje als je je bewust bent van dit bestaan

Zodat je nog een extra motivatie hebt om voor jezelf te kiezen.

Zodat je je werk laat liggen omdat je even je rust neemt. Of als je de rommel in je huis laat voor wat het is en kiest om iets te doen waar jij een prettig gevoel van krijgt. Of... je kiest voor een energetische behandeling om op te laden en je jezelf een uurtje me(we)-time gunt! En je baby dus lekker kan mee liften op dit fijne gevoel!

Voor de mama's die niet in een gunstige situatie zitten tijdens de zwangerschap:

Jouw baby heeft jou uitgekozen als moeder. Dat betekend dat hij of zij ook op zielsniveau heeft gekozen voor de situatie waar jullie nu in zitten. Het zal hem of haar vormen tot wie hij of zij als mens wordt. We willen natuurlijk het allerbeste voor onze kleintjes maar we hebben niet alles in de hand; je baby heeft tenslotte een eigen karma. Wat je wel kunt doen is af en toe aan de storm ontsnappen en doen waar je energie van krijgt. Neem je gevoelens serieus en praat met een (energetisch) coach. Zodat jij jouw baby nu al het voorbeeld geeft dat hij of zij zichzelf ook altijd serieus mag nemen, welke gevoelens daar ook bij komen kijken. Zoals ik al eerder schreef:

'Als mama mag en kan leunen, kan de baby dat weer op mama.'

Voel je welkom om contact op te nemen als je behoefte voelt voor een energetische behandeling of gewoon een luisterend oor. Ik loop met liefde mee tijdens deze bijzondere periode en zal je ondersteunen daar waar jij dat nodig hebt.

Veel liefs,

Rachel